Cómo cuidar tus labios en invierno

Si hay una parte de nuestro cuerpo que se ve muy afectada por las bajas temperaturas son los labios, ya que siempre están en contacto con los agentes externos. Da igual si nos esforzamos por lucir buena cara si nuestros labios se encuentran resecos y agrietados.

La sequedad ocular, cada vez más común

Las lágrimas son las encargadas de humedecer nuestros ojos, y de eliminar todos los agentes externos que se hayan podido meter en ellos. Para que veamos correctamente, es fundamental que tengamos una película lagrimal sana. La sequedad ocular aparece cuando nuestros ojos son incapaces de mantener una buena capa saludable.

El síndrome de la sequedad ocular, que también se conoce como Queratoconjuntivitis, aparece por una deficiencia en la cantidad o en la calidad de la lágrima natural de la persona.

¿Por qué aparece la sequedad ocular?

La sequedad ocular la suelen sufrir persona que por lo demás tienen buena salud. Es más frecuente con el paso de los años. Muchas veces es consecuencia de cambios hormonales que hacen que produzcamos menos lágrimas.

Una de las causas de que la sequedad ocular cada vez sea más frecuente, es el desarrollo de la tecnología de las pantallas de ordenador, el aire acondicionado, los teléfonos…Cada día pasamos más tiempo con estos aparatos, que afectan a la salud de nuestros ojos.

Otras causas comunes de la sequedad ocular son:

• ·         Exposición al sol.

• ·         Lugares de trabajo o ambientes secos, por ejemplo, por el aire acondicionado o el viento.

• ·         El tabaco.

• ·         Medicamentos para resfriados y alergias.

• ·     Un trastorno autoinmunitario, que se da con muy poca frecuencia, y hace que las glándulas que producen las lágrimas son destruidas.

• ·         El calor o quemaduras químicas.

Síntomas de la sequedad ocular

Los síntomas comunes de la sequedad ocular son:

• ·         Extraña sensación de tener arena en el ojo.

• ·         Picor y quemazón ocular.

• ·         Enrojecimiento de los ojos.

• ·         Ojos cansados y párpados pesados.

• ·         Ojos llorosos.

• ·         Visión borrosa.

• ·         Aumento de la sensibilidad a la luz, a las lentes de contacto y a los cosméticos.

• ·         Párpados inflamados.

Solución para la sequedad ocular

Es fundamental tener los ojos bien cuidados porque ellos son los encargados de darnos visión. La sequedad ocular es una dolencia que en algunos casos puede ser crónica, y no llegar a curarse por completo. Sin embargo, hay varias acciones que están en nuestra mano y que ayudarán a calmar sus síntomas:

• ·     Lágrimas artificiales y otros lubricantes: Son el principal tratamiento de la sequedad ocular. Ofrecen alivio de diferentes síntomas como el picor, quemazón, irritación, enrojecimiento… Estos productos los puedes encontrar en las farmacias.

• ·         Gotas oculares con receta médica: Favorecen la producción de lágrimas de forma natural.

• ·         Oclusión de los conductos: Esta medida se suele tomar en los casos más graves. Se cierran los conductos que drenan las lágrimas de los ojos. Al bloquearlos, aumenta la cantidad de lágrimas disponibles, disminuyendo la cantidad de lágrimas que el ojo drena.

• ·         Cirugía: Se suele recomendar a las personas que sufren sequedad ocular de forma crónica.

En la farmacia estaremos encantados de resolver todas tus dudas y ayudarte en lo que necesites. Te esperamos detrás del mostrador. 

Triptófano para el buen humor

Los alimentos que tomamos en nuestra dieta diaria afectan tanto a nuestro cuerpo, como es evidente, como a la mente. El triptófano es un aminoácido esencial. Es decir, que únicamente podemos adquirirlo a través de los alimentos que tomamos, porque nuestro cuerpo no lo fabrica.

Los aminoácidos son la base de las proteínas, y, por lo tanto, son imprescindibles en nuestra vida. En el caso del triptófano es un precursor de un neurotransmisor llamado serotonina. Los neurotransmisores son una especie de mensajeros químicos que utilizan las células nerviosas para comunicarse entre ellas.

7 consejos para una higiene íntima perfecta

La vagina de la mujer está protegida por una serie de microorganismos que ayudan a mantener los niveles correctos de acidez y evitan la presencia de gérmenes patógenos externos. Esta protección natural en ciertas ocasiones se ve afectada por una mala higiene íntima, situaciones que causen migración de bacterias, relaciones sexuales, o tratamientos con antibióticos. Uno de los hongos que viven en la flora vaginal es el Hongo Cándida, que da lugar a lo que se conoce como vulvovaginitis candidiósica.

¿Qué debo incluir en un botiquín infantil en verano?

Después de todo el año en el cole, cuando llegan las vacaciones de verano, los niños no paran quietos ni un segundo. Estamos seguros de que, en el momento de preparar la maleta, muchos tendréis dudas sobre qué debe tener un botiquín infantil, hoy en Farmacia Arapiles os damos una lista de los básicos para posibles imprevistos que puedan aparecer.

¿Qué debe indicar un protector solar?

A las puertas del verano es importante no bajar la guardia de cara a la fotoprotección. En esta época nos encontramos más expuestos a la radiación solar y a las altas temperaturas. Especial cuidado requieren las personas más vulnerables, como pueden ser las embarazadas, bebés y niños de corta edad, ancianos o pacientes con una enfermedad crónica de base.

Imagen vidasaludable.com

En verano nuestros pies requieren de un cuidado especial.

Con la llegada del verano, es tiempo de sandalias y de llevar los pies al aire libre. Sin embargo, algo que puede parecer sencillo a priori, puede darnos más de un quebradero de cabeza. En verano, nuestros pies requieren de un cuidado especial.

Al pasar de un calzado cerrado, donde el pie apenas transpira, a un calzado abierto, donde el pie está más expuesto a las condiciones climáticas (calor, radiación solar, humedad), los pies pueden llegar a sufrir pequeñas lesiones que, si no se tratan a tiempo, pueden llegar a provocar molestias graves.

Imagen 20minutos.es

¿Un lunar? Mejor acude a tu dermatólogo

Con motivo del Día Mundial del Melanoma, hoy os queremos hacer una llamada de atención frente a un tipo de lesión en la piel muy común, la cual muchas veces no se le da la importancia que tiene.

Mucha gente presenta lunares en su piel. Un lunar es una lesión benigna formada por las células de la piel encargadas de la formación de la melanina, el pigmento que da color a la piel. Generalmente se manifiestan como una mancha de color oscuro, marrón o negro, y de tamaño más bien pequeño.

Imagen saluspot.com

Prepara tu pelo de cara al verano

Poco a poco parece que el buen tiempo va llegando y las temperaturas van ascendiendo. Todo esto nos sirve de preludio para saber que el verano lo tenemos a la vuelta de la esquina. Así que si no queremos que nos pille el toro, es hora de prepararse.

Uno de las partes de nuestro cuerpo que más sufre con la llegada del verano, es nuestro pelo. Demasiadas horas expuesto al sol, el cloro de las piscinas o la sal del mar, hacen que nuestro pelo sufra y mucho. Todos estos factores van a debilitar nuestro cuero cabelludo, haciendo que pierda su brillo natural, que se incremente la deshidratación del mismo, volviéndolo más quebradizo al cepillado, e incluso perdiendo su color en los cabellos teñidos.

Imagen toniandguay.es

Protege toda tu piel, no sólo el rostro (infografía)

Poco a poco parece que la primavera se va abriendo paso, y con ella la llegada del buen tiempo. Cada día las temperaturas van ascendiendo y las horas de sol se van incrementando. Cada vez pasamos más tiempo expuestos a las radiaciones solares.

Debemos protegernos de los rayos del sol todo el año, pero sabemos que esto a veces no se cumple. Por eso os pedimos que, a partir de hoy, y mientras dure este buen tiempo, no salgáis nunca de casa sin haberos puesto vuestro fotoprotector. Pero atención, la fotoprotección no afecta solamente a nuestro rostro, debemos proteger todas aquellas partes de nuestro cuerpo que vayan a estar expuestas a la radiación solar.

Os dejamos con una pequeña infografía, donde nos explican de una manera muy sencilla el por qué de tener esta precaución. Como siempre decimos, más vale prevenir que curar:

Natracare, la higiene personal orgánica y natural

En Arapiles Farmacia estamos muy concienciados con el cuidado del medio ambiente. El desarrollo humano ha traído muchos beneficios para el ser humano pero, por el contrario, bastantes perjuicios para el medio ambiente. El cuidado de la higiene femenina ha contribuido a esta alteración. Tradicionalmente, durante la menstruación, las mujeres se cuidaban gracias a gasas que debían lavar de forma muy frecuente (un caso muy parecido con las gasas utilizadas para el cuidado de los bebés). Posteriormente aparecieron las primeras compresas y tampones que, si bien facilitaron mucho la higiene durante los días de la menstruación, flaco favor le hacían al medio ambiente. Este tipo de productos, por norma general, son poco amigos para el medio ambiente y su biodegradabilidad es muy cuestionada.

Por suerte para nosotros, esta situación está cambiando. Por eso nos alegramos de contaros que disponemos en Arapiles Farmacia de toda una línea de compresas y tampones cien por cien respetuosos con el medio ambiente.

Natracare es una gama de productos de higiene personal orgánica y natural. El uso de un suave algodón orgánico certificado, materiales biodegradables sin plástico ni cloro garantiza que Natracare solo deja una fugaz huella en el planeta en señal de respeto a nuestras futuras generaciones. Sus productos nacen como una reacción a la conciencia medioambiental y del bienestar de la salud sobre la contaminación por dioxinas que causan el algodón blanqueado con cloro y fumigado con pesticidas durante su cultivo, y el uso de rayón y materiales plásticos en la higiene femenina.

Las compresas de Natracare no contienen materiales plásticos, cloro, rayón, látex, aditivos químicos, fragancias ni colorantes. El núcleo de celulosa absorbente certificado ecológicamente retiene el flujo menstrual para evitar la humedad mientras que la capa superior de algodón orgánico permite que tu piel transpire. Muchos ginecólogos recomiendan Natracare para aquellas mujeres de piel sensible. ¿Sabíais que las compresas convencionales cuentan con un 90% de plástico en su composición? Natracare es diferente. Sus productos están compuestos por materiales renovables, biodegradables y aptos para compost, incluso algodón orgánico, bioplásticos (procedentes de almidones vegetales) y pulpa de celulosa.

El aplicador de cartón sin relieve de fácil deslizamiento Natracare ayuda a la introducción del tampón. El material utilizado para fabricar este tubo aplicador biodegradable no contiene nada de cloro. El relleno de algodón orgánico del tampón con aplicador Natracare está diseñado para expandirse a lo largo, alargándose a medida que el flujo menstrual se absorbe poco a poco. El cordón de retirada de algodón orgánico te permite retirar fácilmente el tampón después de su uso. Los tubos aplicadores de muchas marcas suelen estar hechos de plástico. Uno de los grupos químicos que se encuentran en el plástico son los ftalatos, que se pueden absorber a través de la piel. La eliminación de estos productos plásticos contribuye a la contaminación marina global

Los diferentes tipos de alergia (infografía)

Tras un invierno con unas temperaturas suaves, en general, la primavera está empezando a mostrarse. Aunque las temperaturas a primeras horas del día siguen siendo un poco bajas, a medida que avanza el día se pueden llegar a alcanzar temperaturas en torno a los 20 ºC. Este hecho hace que las plantas estén empezando a germinar y, por tanto, el polen de las mismas ya empieza a poblar nuestro medio ambiente. Es por ello que los primeros síntomas de las alergias ya están empezando a aparecer.

Imagen Blog Todossomosgenios

Hydrabio Agua Hidratante SPF 30, la única agua hidratante con factor de protección solar incluido

Como ya sabéis, en Arapiles Farmacia nos encanta la dermocosmética, y si viene de la mano de los Laboratorios Bioderma, mucho mejor. Por eso nos complace anunciaros que ya tenemos la última novedad en el cuidado diario de nuestro rostro, la nueva Hydrabio Agua Hidratante con factor de protección solar 30.

Imagen de los Laboratorios Bioderma

Time-Zero, el único serum con el que las arrugas vuelven a su punto cero

En Arapiles Farmacia nos gusta estar siempre a la última, y si además este producto viene de la mano de un laboratorio tan prestigioso (y que nos encanta), como es Filorga, mucho mejor.

Time-Zero es el último tratamiento revolucionario anti arrugas que nos presentan los Laboratorios Filorga. Se trata de un Sérum con una formulación totalmente novedosa que tiene un objetivo bien claro, tratar todo tipo de arrugas. Este concentrado está dirigido a aquellas mujeres de 35 años en adelante que quieran conseguir que sus arrugas vuelvan a su punto de origen, o lo que es lo mismo, ¡bye bye arrugas!

¿Qué es lo que hace que este sérum sea tan extraordinario? Time-Zero combina un fluido antiarrugas súper confortable con un gel efecto tensor instantáneo, consiguiendo así que sus acciones tengan dos finalidades bien claras en nuestro rostro:

• ·      Gracias al efecto tensor, la piel de nuestro rostro se eleva consiguiendo así un efecto más terso en nuestra cara.
• ·      A largo plazo las arrugas se corrigen en profundidad, logrando así un rostro con un aspecto más joven día a día.

¿Cómo consigue Time-Zero tener estas propiedades? Gracias a la incorporación de la tecnología a la dermocosmética. Time-Zero consigue en su formulación incorporar cuatro novedosas técnicas médicas, logrando así combatir todos los tipos de arrugas:

• ·      Arrugas profundas: para tratar este tipo de arrugas, Time-Zero incorpora en su formulación Ácido Hialurónico reticulado de bajo peso molecular, con un efecto estimulador de la síntesis de ácido hialurónico endógeno.
• ·      Arrugas por cansancio: para combatir este tipo de arrugas, Time-Zero se inspira en la Mesoterapia, logrando el efecto de complejos renovadores intensivos que consiguen estimular la regeneración de los tejidos de nuestro rostro.
• ·      Arrugas de contracción: Time-Zero contiene una molécula capaz de estimular la producción de acetilcolina, responsable de las contracciones muscular y otra molécula que consigue mantener esa contracción más tiempo, logrando así un efecto “botox” que consigue atenuar este tipo de arrugas.
• ·      Arrugas de superficie: gracias a sus activos con efecto peeling, Time-Zero logra un pulido intenso de todo el rostro.

Como podéis observar, toda una novedad en el tratamiento antiarrugas. Si queréis saber más sobre este revolucionario tratamiento, venid a Arapiles Farmacia y podréis probarlo. ¡Toda una maravilla!

Ejercitando el suelo pélvico

En los últimos tiempos, en el campo de la salud íntima de la mujer, se ha descubierto la importancia de mantener el Suelo Pélvico en perfectas condiciones.

¿Qué es el Suelo Pélvico? El Suelo Pélvico es un conjunto de músculos con unas funciones fisiológicas muy claras:

• Dar soporte a las vísceras pélvicas.
• Participar en el correcto funcionamiento de los esfínteres anal y uretral.
• Participar en la función sexual.
• Intervenir en la progresión del feto a través del canal del parto.

Hay determinadas condiciones fisiológicas que pueden provocar el deterioro de este grupo muscular. Dichas situaciones son el embarazo, el parto, la menopausia y determinadas operaciones quirúrgicas.

Esta pérdida de funcionalidad puede provocar la aparición de síntomas tan característicos como son:

• Incontinencia urinaria
• Incontinencia fecal
• Problemas sexuales
• Prolapso genital

Para conseguir que el suelo pélvico no pierda su funcionalidad, es importante ejercitarlo de una manera correcta. En el siguiente vídeo de nuestra sexóloga Alejandra, de los Laboratorios Ammo London, nos explica de una manera clara y concisa cómo ejercitarlo:

Recomendaciones para evitar un posible contagio por el virus Zika

En los últimos meses el Virus Zika se ha convertido en la noticia en Salud Pública por excelencia. Por eso os hemos querido hacer un post sobre recomendaciones para evitar la transmisión del mosquito si tenéis pensado viajar a zonas de alto riesgo.

Imagen BBC

¿Qué es el virus Zika?

El virus Zika, parecido al del dengue y de la fiebre amarilla, ya causó varias epidemias desde el 2007, particularmente en Polinesia francesa, en Nueva Caledonia y en Brasil. El mosquito tigre o Aedes albopictus, se distingue por la presencia de una línea blanca que aparece en el centro del tórax y visible a simple vista. Particularmente agresivo, es responsable de la transmisión de enfermedades como el dengue y el Chikunguña.

¿Cómo se transmite el virus Zika?

El virus Zika es transmitido principalmente por el mosquito tigre, por transmisión vectorial. Es inoculado en el insecto después de una picadura. El mosquito lleva el virus sin ser afectado y lo transmite picando de nuevo. El riesgo de transmisión es elevado cuando los viajeros retornan de un país donde el virus está presente.

Consejos para prevenir el Zika

Fuente OMS

Recomendaciones a viajeros que vayan a viajar o hayan viajado a países con casos autóctonos documentados

• ·      A todos los viajeros, medidas eficaces de protección individual para evitar las picaduras de mosquitos durante todo el día, en particular al caer la tarde. Entre esas medidas se encuentran el empleo de repelentes, cubrir las zonas descubiertas con ropa de algodón, uso de insecticidas domésticos, etc.
• ·      Pacientes con patologías autoinmunes o enfermedad crónica, consultar a un profesional médico la conveniencia de realizar dicho viaje.
• ·      Mujeres embarazadas o con pretensión de quedarse embarazadas, consultar a un profesional médico la conveniencia de realizar dicho viaje.
• ·      Los viajeros que experimenten síntomas de tipo gripal (fiebre, dolor de cabeza, malestar general), durante las tres semanas posteriores al regreso del viaje, deberán consultar con un profesional médico.
• ·      Las embarazadas que hayan viajado en algún momento de su embarazo a zonas con casos autóctonos detectados, deberán comunicárselo a su ginecólogo.