Cómo prevenir la alopecia en mujeres

Cuando escuchamos hablar de calvicie o de alopecia solemos asociar este problema con los hombres. Sin embargo, hay muchas mujeres que también lo padecen, aunque no hablemos tanto de ello. Por eso, hoy nos queremos centrar en explicaros las causas de por qué las mujeres pueden perder pelo en abundancia.

Este trastorno es muy poco frecuente en las mujeres jóvenes, pero, un 40% de las que son mayores de 50 años lo padecen, según informes de la Clínica de Trasplante de Pelo de Institut Vila-Rovira. En él también se reflejó que el 50% de ellas lo sufrirán alguna vez a lo largo de su vida. 

Cómo cuidar tus labios en invierno

Si hay una parte de nuestro cuerpo que se ve muy afectada por las bajas temperaturas son los labios, ya que siempre están en contacto con los agentes externos. Da igual si nos esforzamos por lucir buena cara si nuestros labios se encuentran resecos y agrietados.

La sequedad ocular, cada vez más común

Las lágrimas son las encargadas de humedecer nuestros ojos, y de eliminar todos los agentes externos que se hayan podido meter en ellos. Para que veamos correctamente, es fundamental que tengamos una película lagrimal sana. La sequedad ocular aparece cuando nuestros ojos son incapaces de mantener una buena capa saludable.

El síndrome de la sequedad ocular, que también se conoce como Queratoconjuntivitis, aparece por una deficiencia en la cantidad o en la calidad de la lágrima natural de la persona.

¿Por qué aparece la sequedad ocular?

La sequedad ocular la suelen sufrir persona que por lo demás tienen buena salud. Es más frecuente con el paso de los años. Muchas veces es consecuencia de cambios hormonales que hacen que produzcamos menos lágrimas.

Una de las causas de que la sequedad ocular cada vez sea más frecuente, es el desarrollo de la tecnología de las pantallas de ordenador, el aire acondicionado, los teléfonos…Cada día pasamos más tiempo con estos aparatos, que afectan a la salud de nuestros ojos.

Otras causas comunes de la sequedad ocular son:

• ·         Exposición al sol.

• ·         Lugares de trabajo o ambientes secos, por ejemplo, por el aire acondicionado o el viento.

• ·         El tabaco.

• ·         Medicamentos para resfriados y alergias.

• ·     Un trastorno autoinmunitario, que se da con muy poca frecuencia, y hace que las glándulas que producen las lágrimas son destruidas.

• ·         El calor o quemaduras químicas.

Síntomas de la sequedad ocular

Los síntomas comunes de la sequedad ocular son:

• ·         Extraña sensación de tener arena en el ojo.

• ·         Picor y quemazón ocular.

• ·         Enrojecimiento de los ojos.

• ·         Ojos cansados y párpados pesados.

• ·         Ojos llorosos.

• ·         Visión borrosa.

• ·         Aumento de la sensibilidad a la luz, a las lentes de contacto y a los cosméticos.

• ·         Párpados inflamados.

Solución para la sequedad ocular

Es fundamental tener los ojos bien cuidados porque ellos son los encargados de darnos visión. La sequedad ocular es una dolencia que en algunos casos puede ser crónica, y no llegar a curarse por completo. Sin embargo, hay varias acciones que están en nuestra mano y que ayudarán a calmar sus síntomas:

• ·     Lágrimas artificiales y otros lubricantes: Son el principal tratamiento de la sequedad ocular. Ofrecen alivio de diferentes síntomas como el picor, quemazón, irritación, enrojecimiento… Estos productos los puedes encontrar en las farmacias.

• ·         Gotas oculares con receta médica: Favorecen la producción de lágrimas de forma natural.

• ·         Oclusión de los conductos: Esta medida se suele tomar en los casos más graves. Se cierran los conductos que drenan las lágrimas de los ojos. Al bloquearlos, aumenta la cantidad de lágrimas disponibles, disminuyendo la cantidad de lágrimas que el ojo drena.

• ·         Cirugía: Se suele recomendar a las personas que sufren sequedad ocular de forma crónica.

En la farmacia estaremos encantados de resolver todas tus dudas y ayudarte en lo que necesites. Te esperamos detrás del mostrador. 

Triptófano para el buen humor

Los alimentos que tomamos en nuestra dieta diaria afectan tanto a nuestro cuerpo, como es evidente, como a la mente. El triptófano es un aminoácido esencial. Es decir, que únicamente podemos adquirirlo a través de los alimentos que tomamos, porque nuestro cuerpo no lo fabrica.

Los aminoácidos son la base de las proteínas, y, por lo tanto, son imprescindibles en nuestra vida. En el caso del triptófano es un precursor de un neurotransmisor llamado serotonina. Los neurotransmisores son una especie de mensajeros químicos que utilizan las células nerviosas para comunicarse entre ellas.

7 consejos para una higiene íntima perfecta

La vagina de la mujer está protegida por una serie de microorganismos que ayudan a mantener los niveles correctos de acidez y evitan la presencia de gérmenes patógenos externos. Esta protección natural en ciertas ocasiones se ve afectada por una mala higiene íntima, situaciones que causen migración de bacterias, relaciones sexuales, o tratamientos con antibióticos. Uno de los hongos que viven en la flora vaginal es el Hongo Cándida, que da lugar a lo que se conoce como vulvovaginitis candidiósica.

¿Qué debo incluir en un botiquín infantil en verano?

Después de todo el año en el cole, cuando llegan las vacaciones de verano, los niños no paran quietos ni un segundo. Estamos seguros de que, en el momento de preparar la maleta, muchos tendréis dudas sobre qué debe tener un botiquín infantil, hoy en Farmacia Arapiles os damos una lista de los básicos para posibles imprevistos que puedan aparecer.

¿Qué debe indicar un protector solar?

A las puertas del verano es importante no bajar la guardia de cara a la fotoprotección. En esta época nos encontramos más expuestos a la radiación solar y a las altas temperaturas. Especial cuidado requieren las personas más vulnerables, como pueden ser las embarazadas, bebés y niños de corta edad, ancianos o pacientes con una enfermedad crónica de base.

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