Me falta el aire...

Problemas para respirar, sudores fríos, taquicardia, ataques de pánico... Si en alguna ocasión habéis sufrido uno de estos síntomas, es muy probable que os hayáis encontrado ante un cuadro de Ansiedad. 

¿Qué es la Ansiedad? La Ansiedad es, en numerosas ocasiones, una respuesta normal que se produce cuando una persona recibe una posible amenaza. Su función es protegernos de dicha amenaza, haciendo que evitemos la situación, salgamos huyendo o luchemos.

Cuando una persona siente ansiedad, lo que más destaca de dicha experiencia es esa sensación de intenso malestar (miedo, terror, angustia), y los síntomas fisiológicos que está experimentando. La ansiedad puede presentarse de forma crónica, como un rasgo de personalidad presente durante casi toda la vida del individuo, o en forma de episodios recortados de gran intensidad. El cuadro de ansiedad es más frecuente en las mujeres que en los hombres. 

Los síntomas más frecuentes dentro de un cuadro de Ansiedad son:

• Falta de aliento o sensación de ahogo.
• Mareo, sensación de inestabilidad o pérdida del conocimiento.
• Palpitaciones o aumento del ritmo cardíaco.
• Temblores o sacudidas.
• Sudoración.
• Sofocos.
• Nauseas o molestias abdominales.
• Adormecimiento de manos.
• Escalofríos.
• Dolor en el pecho.
• Miedo a morir.
• Miedo a perder el control.

Llevar a cabo un estilo de vida saludable, así como una serie de técnicas de relajación, pueden evitar en muchas ocasiones que se presente un cuadro de ansiedad. Éstas son algunas recomendaciones:

• Dieta rica y variada, evitando comidas pesadas y excitantes.
• Tener momentos de reposo: dormir ocho horas, tomarse algunos días de vacaciones.
• Ejercicio físico de forma más o menos regular.
• Aprender a relajarse.
• Organizar las tareas y dar prioridades.
• Solucionar los problemas y tomar decisiones.
• No ser catastrofista y analizar la interpretación que se hace de los problemas y de las situaciones.
• Aumentar nuestra auoestima y mejorar las relaciones con los demas.

Para tratar un cuadro de Ansiedad existen numeroso tratamientos farmacológicos que deben ser prescritos y valorados por un médico especialista. Ante un cuadro de ansiedad de intensidad no muy grave, existen también remedios naturales que pueden beneficiar a nuestro organismo. Entre ellos se encuentran los siguientes:

• Rhodiola: ésta es una planta que se utiliza frecuentemente para tratar casos de tensión emocional y cansancio físico. Se debe tomar un comprimido al día durante un periodo máximo de un mes. 
  
• Triptófano: un aminoácido esencial que nuestro cuerpo necesita para fabricar serotonina. La serotonina es un neurotransmisor que actúa como regulador del estado de ánimo. Este aminoácido es esencial para personas que se sientan desmotivadas, desanimadas, agobiadas, intranquilas, ansiosas o con estrés. Preferiblemente se debe tomar dos comprimidos al día, uno en el desayuno y otro en el almuerzo o cena, haciendo periodos de descanso cada cuatro semanas. 
  
• Azafrán: puede ser útil en los cambios leves o moderados del humor, acompañado de estados de tristeza o euforia, melancolía, estados tensionales o sobrecarga laboral. Se debe tomar uno o dos comprimidos al día, preferiblemente por las mañanas con o sin alimentos. 
  

Estos son algunos consejos para sobrellevar pequeños cuadros de ansiedad. Si la situación se cronifica o los síntomas empeoran, se debe acudir al especialista. No debemos nunca automedicarnos.

Descubre la Gama Skin Active de Neostrata (2ª parte)

Continuamos esta semana en nuestro blog hablando de la gama Neostrata® Skin Active de los Laboratorios IFC. La linea NeoStrata^® Skin Active ha sido diseñada para cubrir todas las necesidades de tratamiento de una piel madura que quiera revertir los signos del envejecimiento cutáneo.

La consumidora de NeoStrata^® es generalmente una mujer moderna, activa y exigente de mentalidad joven y abierta. Es una mujer que se preocupa por su imagen y salud y que busca, por tanto, potentes resultados.

Hoy os vamos a hablar de dos productos fundamentales para un tratamiento completo de nuestra piel:

• Skin Active Espuma Limpiadora Exfoliante
• Skin Active Contorno de Ojos Intense

NeoStrata^® Skin Active
Espuma limpiadora exfoliante es de textura suave y aroma natural que elimina las impurezas de la superficie cutánea y mejora el rendimiento de los tratamientos recibidos. Combina agentes limpiadores suaves con activos antiedad que aportan una higiene activa, ayudando a la renovación celular y a mejorar la textura.

Es ideal para la limpieza de todo tipo de piel, y puede utilizarse para desmaquillar, incluso la zona del contorno de ojos. Se debe aplicar sobre la piel húmeda masajeando suavemente hasta cubrir toda la cara. Aclarar con bastante agua. Se puede utilizar una o dos veces al día.

NeoStrata^® Skin Active
Contorno de ojos intense es una crema delicada y ligera que corrige todas la imperfecciones del contorno de ojos. Con SynerGTechnology 6.0, que combina la multiactividad de la NeoGlucosamina^® ( exfoliante no ácido, hidratante, redensificante y aclarante) con péptidos y extracto de células madre de manzana que ayudan a reducir las imperfecciones del contorno de ojos ( arrugas, flacidez del párpado, manchas). Y con Cafeina qe ayuda a reducir las bolsas y con Vitamina E, cuya actividad antioxidante contribuye a proteger la piel frente a los radicales libres, consiguiendo una mirada más joven y saludable.

Ideal para corregir todas las imperfecciones del contorno de ojos (arrugas, flacidez, manchas, textura) y como antibolsas.

Aplicar una pequeña cantidad mañana y noche sobre la piel limpia del área del contorno de ojos, incluido el párpado.

Descubre la Gama Skin Active de Neostrata

Esta semana en el Blog de Arapiles Farmacia os queremos hablar de un tratamiento revolucionario de manos de los Laboratorios IFC. Se trata de la nueva gama Neostrata® Skin Active, cuyo fin es conseguir una piel activa y protegida.

La gama Neostrata® Skin Active la componen los siguientes preparados:

• Skin Active Cellular Restoration
• Skin Active Espuma Limpiadora Exfoliante
• Skin Active Contorno de Ojos Intense
• Skin Active Matrix Support

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Hoy os vamos a explicar las ventajas de Cellular Restoration y Matrix Support.

Neostrata® Skin Active Cellular Restoration es una crema translúcida ultrasuave cuyos principios activos reactivan los ciclos celulares de nuestra piel. En su composición cuenta con potentes activos antiedad que trabajan sinérgicamente dentro y fuera del ámbito celular. La acción conjunta de estos potentes activos incrementan la renovación y metabolismo celular, aumentando la síntesis de colágeno y ácido hialurónico para reducir drásticamente arrugas y líneas de expresión, mejorar la textura y firmeza.

Esta crema está indicada para el tratamiento y prevención de todos los signos del envejecimiento en todos los tipos de piel. Es ideal para aquellos tipos de piel con necesidad de evitar la aparición de arrugas y de mejora la textura de la misma. Neostrata® Skin Active Cellular Restoration mantiene la piel activa y protegida, mostrándose visiblemente más lisa, luminosa y sana.

Neostrata® Skin Active Cellular Restoration se debe aplicar una o dos veces al día, sobre la piel limpia de cara y cuello.

Neostrata® Skin Active Matrix Support es una crema reestructurante fluida cuyos ingredientes contribuyen a remodelar el sostén dérmico. En su composición cuenta con potentes activos antiedad que trabajan sinérgicament a nivel dérmico y epidérmico. La acción conjunta de estos activos hacen que se incremente la síntesis de colágeno y ácido hialurónico obteniendo así una piel más firme y con arrugas menos apreciables. Presenta además una actividad exfoliante e inhibitoria de la síntesis de melanina, ayudando a controlar la pigmentación y unificando el tono de la piel.

Esta crema está indicada en el tratamiento y prevención de todos los signos del envejecimiento de las pieles normales y secas. Es ideal como reafirmente y para controlar la pigmentación de las pieles normales y secas. Además se puede utilizar como coadyuvante a otras técnicas dermocosméticas de antienvejecimiento.

Neostrata® Skin Active Matrix Support se debe aplicar por la mañana sobre la piel limpia de cara y cuello.

Gama FotoUltra100 de Isdin, evita manchas y reacciones alérgicas en tu piel

Con la llegada del tiempo bueno, nuestra piel se encuentra más expuesta a las radiaciones solares. Si esta exposición no se hace de forma responsable, es decir, utilizando un fotoprotector adecuado a nuestra piel, podemos sufrir pequeñas alteraciones en nuestra piel. Dos lesiones que aparecen frecuentemente son manchas cutáneas y reacciones alérgicas. Lesiones que si no se tratan de forma adecuada pueden derivar en problemas más serios para nuestra salud.

Una piel fotosensible es una piel que reacciona de una forma anómala (hiperpigmentación, picor, escozor, tirantez) frente a una radicación solar. Este tipo de pieles necesitan un fotoprotector específico, con un altísimo filtro solar y una formulación especial.

Los Laboratorios Isdin han desarrollado una gama de fotoprotectores específicos para estos casos. La línea FotoUltra 100 de Isdin tiene como objetivo evitar la pigmentación anómala de la piel, así como evitar la aparición de reacciones alérgicas tras una exposición solar. Estos productos, además de proteger, ayudan a prevenir y reducir las alteraciones producidas por el sol en la piel.

Para evitar la aparición de manchas solares tenemos Spot prevent Fusion Fluid. Ayuda a prevenir la aparición de alteraciones de pigmentación debidas al sol. Ofrece una protección 3 veces superior al mínimo requerido en un protector solar  50+ frente a rayos UVA, que son los que estimulan la formación de pigmentación. Mejora la elasticidad y disminuye las arrugas gracias al ácido hialurónico. Combina emolientes, viscosizantes y siliconas que proporcionan un tacto ligero y matificantes sin brillos y sin resecar la piel.

Aplicar generosamente sobre la piel seca, media hora antes de la exposición solar. Reaplicar cada 2 horas, y tan frecuentemente como sea necesario, especialmente tras transpirar, nadar o secarse con toalla. Aplicar 2 mg/cm² de producto para un adulto. Al reducir esta dosis, se reduce el factor de protección.

Las personas que presenten alergia al sol deberán utilizar Solar Allergy Fusion Fluid 100+. Previene y alivia los síntomas asociados a la alergia solar y a otros tipos de fotodermatosis. Ofrece una protección 2 veces superior al mínimo requerido en un protector solar 50+ frente a rayos UVA (UVA 40 y SPF 107). Combina emolientes, viscosizantes y siliconas que proporcionan un tacto ligero y matificantes sin brillos y sin resecar la piel.

Aplicar el producto dos veces al día (mañana y mediodía) sobre las zonas afectadas. Reaplicar cada 2 horas, y tan frecuentemente como sea necesario, especialmente tras transpirar, nadar o secarse con toalla. Aplicar 2 mg/cm² de producto para un adulto. Al reducir esta dosis, se reduce el factor de protección. Se recomienda empezar el tratamiento 15-30 días antes de la primera exposición.