Otoño, el mes de la caída del cabello

La caída del cabello es algo totalmente normal en el ser humano. Una persona puede perder hasta 100 cabellos al día sin que esto suponga que haya algún problema fisiológico. El cuero cabelludo contiene aproximadamente 100.000 cabellos.

Esta caída masiva del cabello, en numerosas ocasiones, tiene relación con una carencia de vitaminas y minerales debido a una alimentación deficiente. Existen una serie de alimentos que van a ser grandes aliados a la hora de fortalecer el cuero cabelludo, como son: las frutas y las verduras debido a su contenido en vitaminas y minerales, las verduras de hoja verde, con un alto contenido en Vitamina A, el brócoli, el tomate, los champiñones y las judías verdes presentan una gran cantidad en Vitamina B, el hierro de las carnes rojas y las espinacas es fundamental para la oxigenación del cuero cabelludo y su pigmentación, el zinc, que se encuentra en carnes y pescados, es imprescindible para el crecimiento del pelo, y el azufre, en carnes blancas y en carnes como el hígado, es fundamental para fortalecer el pelo frágil y quebradizo, el aceite de oliva, el chocolate, la salvia y la albahaca presentan una función antioxidante y las almendras, ricas en magnesio, activan las reacciones enzimáticas importantes para la salud del cabello, y los piñones mantienen el cabello joven gracias a su contenido en resveratrol.

Cuando la boca se seca

¿Alguna vez habéis tenido la sensación de tener la boca como “acorchada”, con problemas para tragar y/o hablar? Éste es uno de los síntomas más característicos de la xerostomía, también conocido como el síndrome de la boca seca. 

Imagen mejorconsalud.com

La xerostomía o boca seca es la sensación de que no hay suficiente saliva en la boca. Son muchas las personas que padecen este síntoma, debido a causas diversas. Algunas personas tienen la boca seca por problemas fisiológicos, otras por los tratamientos farmacológicos con los que están siendo tratados, y otras simplemente por encontrarse en un estado de nerviosismo, ansiedad o estrés.

Cuidados especiales para el cuello y el escote

El cuidado de la piel requiere constancia y tenacidad. Es importante conocer el estado inicial de nuestra piel antes de empezar cualquier tipo de tratamiento. Por eso, en Arapiles Farmacia recomendamos hacer previamente un análisis dermocapilar con el fin de detectar carencias y puntos débiles en nuestra piel. Si quieres saber más sobre este tipo de análisis, ven a conocernos y te informaremos puntualmente.

La piel no es igual en las diferentes partes de nuestro cuerpo. Esto hace pensar que nuestra piel va a necesitar diferentes tratamientos según la zona a tratar. Dos zonas bastante olvidadas y que requieren cuidados especiales son la zona del cuello y del escote. Vamos a analizar con detalle cada una de estas zonas.

Una gripe no es un catarro. ¿Sabes diferenciarlos?

Con la llegada del otoño los procesos gripales y catarrales son motivo de consulta muy frecuente en las farmacias. Los repentinos cambios de temperatura crean el ambiente idóneo para el cultivo y la propagación de los virus causantes de estas enfermedades.

En numerosas ocasiones, la gente confunde un catarro con un proceso gripal. Es algo lógico ya que ambos procesos comparten sintomatología. Pero conviene diferenciar entre ellos. En la siguiente tabla os explicamos las diferencias básicas entre gripe y resfriado:

Di adiós a las manchas del verano

El sol es una de las principales causas del envejecimiento cutáneo. Una exposición prolongada a la radiación solar sin la debida protección puede hacer que aparezcan los primeros signos del envejecimiento: arrugas, manchas de pigmentación, pérdida de elasticidad y flacidez.

Las manchas de pigmentación aparecen cuando se produce un desequilibrio en la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel. Debido a este desequilibrio, la coloración de la piel se vuelve irregular, provocando en muchos casos un problema que, además de ser antiestético, puede llegar a derivar en un problema de salud. La mayoría de las manchas oscuras que aparecen en la piel son consecuencia de una exposición prolongada y sin protección a la radiación UV procedente de los rayos solares. Por otra parte, hay numerosos medicamentos que son fotosensibles, como ciertos AINES (ibuprofeno), antihipertensivos o anticonceptivos hormonales.