lunes, 7 de diciembre de 2015

Salud Íntima de la Mujer: el Suelo Pélvico

Últimamente mucho se ha hablado de él, pero realmente muy pocas mujeres saben lo qué es y la importancia que tiene su mantenimiento. Nos estamos refiriendo al suelo pélvico.

Imagen antojos.es

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) en la posición adecuada porque de ello depende su normal funcionamiento.

Un suelo pélvico debilitado puede provocar incontinencia urinaria, molestiasprolapsos(caída de los órganos intraabdominales), dolor de espalda e incluso disfunciones sexuales.

¿Por qué se puede llegar a debilitar nuestro suelo pélvico? Hay muchas situaciones fisiológicas a lo largo del desarrollo de una mujer, que pueden provocar la pérdida de tonicidad del suelo pélvico. Una de las más habituales es el embarazo. Otros factores que lo debilitan son determinadas enfermedades (como puede ser EPOC), el estreñimiento, la obesidad y la práctica de determinados deportes de impacto, como es correr.

¿Cómo podemos fortalecer el suelo pélvico? Los ejercicios de Kegel son la mejor opción para fortalecer nuestro suelo pélvico, un compendio de contracciones que ayudan a fortalecer la zona. Son ejercicios que se realizan para fortalecer la musculatura del suelo pélvico que se basan en contraer y relajar el músculo pubococcígeo (también conocido como músculo del suelo pélvico) repetidas ocasiones, con el objetivo de incrementar su fuerza y resistencia.

Los Laboratorios Ammo London  han trabajado con un equipo de especialistas de salud sexual para desarrollar las Bolas Kegel de Ammo. El programa de Bolas Kegel de Ammo es estimular y ejercitar los músculos vaginales suelo pélvico y mejorar su salud y la vida sexual. El éxito de estos ejercicios depende de la utilización de la técnica adecuada y la práctica disciplinada del programa de ejercicios.

Las Bolas Kegel de Ammo son de silicona de grado médico, sin ABS y libre de ftalatos, lo que les convierte en un producto sanitario muy seguro. Estos materiales  hacen que las bolas sean muy suaves al tacto, muy duraderas y fáciles de limpiar. Se pueden usar para ayudar con las siguientes situaciones:
• Incontinencia urinaria.
• Facilitar el parto y recuperación post natal.
• Evite el prolapso de vejiga, el útero y otros órganos de la zona después del parto.
• Para incrementar el placer sexual, cuando se utiliza con los ejercicios de Kegel, que fortalecen los músculos de la vagina.

Para saber un poco más cómo funcionan estos ejercitadores, os dejamos un vídeo de nuestra sexóloga Alejandra, quién os lo explicará con más detalle:



lunes, 30 de noviembre de 2015

Filorga y su tratamiento fotodinamizador

Los Laboratorios Filorga siempre están a la última en cuanto a novedades dermocosméticas se refiere. Si hace unos meses nos sorprendían con la única crema en el mercado a base de extracto de meteorito, cuyas propiedades podéis leer pinchando aquí, ahora llegan con un revolucionario tratamiento de Día, Skin Absolute Day.

Esta última novedad de los Laboratorios Filorga reúne en una sola crema un tratamiento para las arrugas, las manchas y la pérdida de firmeza. Para ello los laboratorios Filorga han creado un revolucionario tratamiento denominado rejuvenecimiento fotodinamizado, en el cual han capturado la energía de la luz para lograr una actividad antiedad multiplicada, neutralizando las radiaciones negativas que pueden tener efectos nocivos sobre nuestra piel.  "Un verdadero flash de rejuvenecimiento integral, eficaz durante todo el año", aseguran desde Filorga.

Los efectos de este nuevo tratamiento se resumen en:

1. Reparación fotodinámica
Una enzima activada por la luz diurna potencia los mecanismos de restauración del ADN celular, multiplicando así su eficacia sobre el conjunto de síntomas de envejecimiento: arrugas, manchas, flacidez y tono irregular.

2. Energía positiva anti UVA + IR
Enzimas termoestables que captan la energía potencialmente nociva de los rayos UVA e infrarrojos de la luz diurna y la transforman en energía positiva, con el fin de estimular intensamente la piel.

3. Desintoxicante iluminador
Extracto de diente de león con virtudes desintoxicantes que libera las células de la contaminación urbana purificando la piel para que la tez se clarifique desde su interior.

4. Luminosidad instantánea
Zafiro blanco y agentes soft-focus que forman en la superficie de la epidermis un velo reflector que multiplica la luminosidad del rostro.





martes, 17 de noviembre de 2015

Diabetes: conocerla y prevenirla

El pasado 14 de Noviembre se celebró el Día Mundial de la Diabetes. Según datos de la Federación de Diabéticos Españoles, “415 millones de personas tienen diabetes, y otros 318 millones más corren el riesgo de padecerla, según los últimos datos presentados por la Federación Internacional de Diabetes (IDF, según sus siglas en inglés), a través de un informe en el que se estima que la mayoría de los países destinan entre el 5% y el 20% de su presupuesto de atención sanitaria a la diabetes”.

Datos más que preocupantes que nos llevan, una vez más, a insistir en la importancia de la prevención y el autocuidado. Por eso os hemos querido traer a nuestro blog, unos pequeños resúmenes con los signos y síntomas que nos deben poner en alerta ante una posible presencia de Diabetes, y cómo prevenir su aparición.

1. Signos y síntomas de la Diabetes:

Imagen Fundación Diabetes


2. Riesgo de padecer Diabetes:

Imagen Fundación Diabetes


3. Cómo podemos reducir ese riesgo:

Imagen Fundación Diabetes




domingo, 8 de noviembre de 2015

Salud íntima de la mujer: la copa menstrual

SALUD ÍNTIMA DE LA MUJER: LA COPA MENSTRUAL

Hoy en día, cuando hablamos de Salud, no sólo nos referimos a situaciones relacionadas con la enfermedad. El término Salud engloba mucho más, también incluye bienestar y confort.

Hay situaciones en nuestro día a día que nos hacen perder esa sensación de bienestar y confort. Una de ellas es la menstruación, la cual no sólo implica molestias más o menos dolorosas según la mujer, también supone una sensación de “falta de higiene” o temor a la aparición de manchas o olores poco agradables. La industria farmacéutica lleva años trabajando para lograr paliar esas incomodidades. Con la aparición de las compresas y tampones se logró atenuarlas. Sin embargo, con el tiempo se ha visto que este tipo de productos, aunque sean beneficiosos de cara a aliviar las molestias de la menstruación, son poco amigos para el medio ambiente.

Por todo ello la industria sigue investigando y, recientemente, han desarrollado las copas menstruales. Un producto revolucionario pero que, a priori, puede crear un poco de rechazo entre el colectivo femenino. Con este post queremos aclarar todas estas dudas y eliminar cualquier tipo de tabú que nos pueda hacer rechazar un producto que, bien utilizado, es una auténtica maravilla.

Los Laboratorios Ammo London han desarrollado toda una gama de productos de alta calidad con el fin de mejorar la salud íntima de la mujer. Uno de estos productos es la Copa Menstrual, una alternativa al uso de compresas y tampones, segura e higiénica, así como respetuosa con el medio ambiente. Con la copa menstrual se puede llegar a recoger tres veces más líquido que con las compresas y tampones. Dependiendo de la fuerza del flujo, proporcionará una recogida máxima hasta 4-6 horas en el caso de un flujo fuerte, 8-10 horas en caso de flujo medio y hasta 12 horas en el caso de un flujo más débil. Proporciona la mejor seguridad durante las actividades deportivas y relacionadas con el agua.

La copa menstrual de Ammo es de silicona de grado médico, libre de ABS y ftalatos, lo que hace que sea suave al tacto, duradera y fácil de limpiar. La copa menstrual también está indicada en la prevención de Candidiasis ya que, a diferencia de los tampones, no deja ningún tipo de resto en la mucosa vaginal. Al igual que el resto de productos de Ammo London, la copa menstrual está diseñada para reducir al mínimo cualquier riesgo de alergia.

El uso de la copa menstrual genera una serie de dudas a las futuras usuarias. A continuación os dejamos un enlace en la que se recogen las principales dudas y sus respuestas. Como veréis, dichas dudas son totalmente infundas. El uso de la copa menstrual no sólo es seguro, sino totalmente higiénico y muy cómo para la mujer. Podéis leer esas dudas pinchando aquí.  


A continuación os dejamos con un vídeo de nuestra sexóloga Alejandra, quien nos va a explicar con un poco más de detalle el uso de la copa menstrual. Y recordad, cualquier duda que tengáis sobre este producto o cualquier otra relacionada con la salud íntima de la mujer, ¡no dudéis en preguntarnos!


lunes, 2 de noviembre de 2015

La información que contienen los envases de los medicamentos

Según la Ley de Garantías, o lo que es lo mismo la Ley del Medicamento, los ciudadanos deben recibir los medicamentos con garantías de calidad, seguridad y eficacia. Dentro de esas garantías se encuentra la garantía de Información. Dicha información vendrá recogida en el prospecto, el envase y el etiquetado de los medicamentos. La información proporcionada debe ser inteligible para los ciudadanos. Por eso es importante saber interpretar dicha información.

ANEFP, la Asociación Española para el Autocuidado de la Salud, ha creado dos infografías donde se recoge la información más esencial contenida en los envases de los medicamentos y lo que ello significa. Si queréis leer con más detalle dicha información, podéis leerlo pinchando aquí.




Os recordamos que, siempre que tengáis alguna duda relacionada con los medicamentos, sean de prescripción médica o de venta libre, debéis acudir a vuestro Farmacéutico de Oficina de Farmacia. 

lunes, 26 de octubre de 2015

Cuidados básicos de la piel del rostro (infografía)

Nos encontramos a la puerta del invierno y ya se van notando los cambios de temperatura y humedad. Estos factores van a influir directamente sobre nuestro rostro. Por eso debemos ser precavidos e incrementar, aún más, nuestros cuidados diarios de la piel de nuestro rostro.

Para haceros esta tarea un poco más llevadera, hoy os traemos esta infografía de hogarutil.com, donde nos explican en unos sencillos pasos, como debe ser nuestro ritual diario:


martes, 22 de septiembre de 2015

Un producto Hydrabio para cada tipo de piel

En Arapiles Farmacia somos fans incondicionales de los laboratorios Bioderma. No sólo por la calidad de sus productos, sino por la enorme variedad de los mismos, lo que nos permite poder ofrecer un tratamiento personalizado a cada tipo de piel.

Recientemente hemos conocido la gama Hydrabio, y nuestra primer impresión no ha podido ser mejor. Esta nueva línea va destinada a todas aquellas pieles que, por el día a día, se ven sometidas a estrés, radiaciones solares y deshidratación. Este tipo de pieles pierden su luminosidad y firmeza, presentándose con un tono apagado acompañado de signos prematuros de envejecimiento.


Gracias a la patente Aquagenium, los productos Hydrabio estimulan las capacidades celulares de la piel y reactivan su proceso natural de hidratación, devolviendo el tono y la vitalidad a todas las pieles.

El tratamiento Hydrabio se define en tres pequeños, pero imprescindibles pasos:

  1. Yo limpio: Hydrabio H20
  2. Yo trato: Hydrabio Serum, Hydrabio Ligera e Hydrabio Rica
  3. Yo mantengo: Hydrabio Exfoliante e Hydrabio Mask

Los productos Hydrabio se absorben con total naturalidad, sin dejar sensación grasa en la piel o brillos, son igualmente no comedogénicos. Por ello están especialmente indicados en pieles jóvenes que empiezan a mostrar signos de envejecimiento prematuro.

En Arapiles Farmacia estamos tan encantados con esta línea que queremos celebrarlo con todos vosotros con un magnífico SORTEO. Por la compra de dos productos de la línea Hydrobio, participaréis en un sorteo de un magnífico Cofre Hydrabio compuesto por:



No dejéis pasar esta oportunidad. El sorteo se celebrará físicamente en Arapiles Farmacia el día 15 de Octubre. ¡Mucha suerte!

miércoles, 16 de septiembre de 2015

Los piojos, nuestros compañeros inseparables en la vuelta al cole

Ya están aquí, otro año más. No hay un nuevo curso que nos libremos de ellos. Si amigos, sí, estamos hablando de nuestros “queridos” compañeros de viaje en la vuelta al cole, los piojos.

Sé que muchos de vosotros os echáis las manos a la cabeza al oír esa palabra. Muchos otros empezáis a entrar en modo pánico pensando “que no me toque”. Y otros muchos os preguntáis, ¿cómo es posible a estas alturas de la vida? Pues bien, estas tres situaciones tienen un mismo final, antes o después te van a tocar. Así que mejor será que nos pongamos manos a la obra lo antes posible para evitar que estos bichitos se adueñen de las cabecitas de nuestros peques.

Gracias a nuestros compañeros del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Valencia, hoy os traemos un pequeño resumen con las cuestiones más importantes de cara a los piojos: cómo evitarlos, cómo tratarlos si ya nos hemos contagiado y, por último, qué otras cuestiones debemos observar para que no vuelvan a aparecer una vez que los hayamos eliminado.



Además de estos consejos, desde Arapiles Farmacia os queremos recomendar una serie de productos que, a nuestro juicio, son muy eficaces y nos ofrecen una alta seguridad para con nuestros pequeños.
Estamos hablando de la línea Paranix, que nos ofrece soluciones de gran calidad para cada necesidad en el tratamiento de los piojos, siendo cada una de ellas efectivas al 100% gracias a su fórmula de doble acción. 

La gama de productos Paranix no contiene insecticidas y actúa de una manera puramente física. Por lo tanto, los piojos no pueden desarrollar ninguna resistencia a los activos del producto.
Fórmula de doble acción: todos los tratamientos de Paranix proporcionan una doble acción física que ataca tanto a los piojos como a las liendres. Paranix Spray y Paranix Champú asfixian y deshidratan a los piojos y a sus liendres, mientras que Paranix Sensitive se acopla a los orificios respiratorios de los piojos y las liendres para asfixiarlos y penetrar en el corazón.


Si tienes dudas de si tu peque está infestado o no, o si quieres más información sobre cómo tratarlos y/o prevenirlos, no dudes en preguntarnos. Estamos aquí para ayudaros con esta difícil tarea.